秋の高尾山で役に立つあれこれ
秋の高尾山は春の桜と同じように日頃自然に馴染みのない方も楽しめる一大イベント会場です。
しかし低山とはいえ山は山。
日頃登らない初心者の方には何を気をつけたらいいのだろう？どう楽しんだらいいんだろう？
といった疑問が湧くと思います。
今回の記事ではここ４ヶ月で15回高尾山に登っている私が、秋の紅葉事情と高尾山の楽しみ方や注意点を紹介します。
秋のデートやお出かけに参考になればと思います。
まず注意点から入ります。紅葉状況を知りたい方や目的のある方は目次の該当箇所をタップ！
秋の高尾山の注意点
秋の高尾山はそれ以外の季節と大きく異なり、想像以上の人手が見られます。混雑前提のスケジュールを組みましょう。
平日でもかなりの混雑が見られることから土日はイベント会場のような密度になります。
高尾山の標高は599ｍ、気温は100mでおおよそ0.6度下がるため、山頂付近は3度ほど低い気温です。
ルートによっては日陰を進み続ける場所もあるので、羽織れるものなどを持っていきましょう。
特にカップル人気の高い4号路は日陰の道であり、北斜面に面しているため寒いです。
秋は日の時間が短く、1時をすぎると暗くなっていきます。4時には山中は暗くなるため、午前中からの行動を心がけましょう。
webでおすすめされる1号路の麓からの登山は、初心者にはかなりつらいので気をつけましょう。
11月16日平日の混雑状況と麓の売店について
平日の木曜に紅葉の状況と混雑調査のために行ってきました。平日ですがかなり混雑しています。
土日の混雑具合が平日にきている印象ですね。
高尾山口駅には隣接の売店があり、通常はこちらで食品を購入することができます。
特に秋以外に足を運んだことのある方はここで買おうとするでしょう。
しかし、この時期はおにぎりやサンドウィッチは買えないと思ってください。本日も空でした。
集合前に自身の最寄り駅などで購入しておくほうがスムーズです。
一応駅の東側にセブンイレブンがあります。（徒歩10分くらい）
駐車場について
駐車場は平日でも厳しいです。早朝に来るか素直に電車を使うのがいいと思います。
ケーブルカーやリフトの混雑事情
高尾登山においては6号路、稲荷山、1号路のように麓から山頂を目指すルート選択と、片道490円のケーブルカーかリフトを使い中腹まで登る選択肢があります。
高尾山は日本一の急勾配を誇るケーブルカーが有名なのでこちらは人気がとても高いです。
平日の午前中は１１時時点で20~40分ほどの待ち時間がありそうでした。
上りのほうが需要が高いので、午前中は常に混雑していると見ておきましょう。
一方でリフトは回転率が良いので待ち時間なく乗ることができました。平日の場合にはリフトがおすすめです。
特にデートで行く場合にはリフトは景色の変化が楽しいのと、二人で乗れるのでおすすめです。
土日の場合はどちらも１時間以上待ちそうです。特にケーブルカーは回転率が悪いのでもっと掛かるかもしれません。
これを見越して早めの集合をしておくのがいいと思います。時間が掛かることが分かっていれば、暇つぶしの手段はたくさんありますよね。
ちなみにこの待ちを嫌って日頃山などに行かない方が１号路をいきなり登った場合、中腹までに４０～５０分ほどはかかり、おおよそバテバテで到着すると思います。
待機時間が４０分５０分程度ならリフト待ちしたほうが結局トータルの時間は変わらず体力を温存でき、紅葉や飲食を楽しめると思います。
１号路中腹までは全ルートの中で一番キツイです。
観光でおすすめされる１号路は主に中腹以降のことなので、この罠に掛かる方が多く見られます。中腹ではヘロヘロなカップルをよく見かけます。
また、秋には登り専用となる６号路を選ぶのも手です。 沢沿いを登れる独自のコースで、飲食などは下りに楽しむと割り切っておけば山頂まで１時間半ほどでたどり着けます。
ケーブルカーは上りピークが１０時頃から、下りピークが１時頃からと覚えておきましょう。
スマホの電波状況などについて
山の中で気になるのは電波状況ではないでしょうか？観光路である１号路では中腹までの途中と、薬王院から山頂の間にかけて電波が繋がらない箇所があります。（docomo回線の場合）
ですが、多くのエリアで電波は問題なく繋がります。
トイレについて
寒い季節にはトイレの状況が気になるでしょう。
高尾山は山ですが、１号路に限ればトイレが点在しています。しかし間隔が空いている場所もあるので気をつけましょう。
１号路がおすすめできるのはトイレ事情も安心であるためです。
特にリフトやケーブルカーを利用した場合、麓、中腹のケーブルカー乗り場、薬王院、山頂とかなり頻繁にトイレが有り、安心できます。
私のようにトイレがないとお腹が痛くなる過敏性腸症候群のかたには１号路はとてもおすすめです。
稲荷山や６号路は麓から山頂までトイレがありません。紅茶やコーヒーなどのカフェイン飲料には注意が必要なルートです。
お出かけ時にトイレがないというのはデメリットなので、ルート選択は気をつけましょう。
服装と気温について
ケーブルカー乗り場のある中腹から山頂までは勾配も少ないので汗をあまりかきません。
麓から登っていくコースの場合にはアップダウンが激しいので汗をかきます。汗冷えに非常に注意が必要です。
この時期に着やすい保温性のズボンやヒートテックは、汗の吸収も悪くかなり冷えるので気をつけましょう。なるべく薄めな服装をして必要に応じて着込んでいくのがおすすめです。
１号路は日当たりがいい道です。
しかし沢沿いの６号路、稲荷山、３号路、４号路など多くのルートでは日差しのない場所を歩くことになります。
肌が出ていると予想以上に寒いので気をつけましょう。
ルート選択について
おすすめはケーブルカーorリフト→１号路で山頂→下りで自然路（3.4号）→１号路orリフトなどで下山です。一番楽しめると思います。
1号路の注意点
麓から最もキツイルートです。
コンクリ舗装の道を登っていきますが、途中から急登が続き、足を鍛えていない方は中腹に付くまでにへとへとになっていると思います。
麓から中腹までトイレもなく、電波が入らないエリアが一部あります。
中腹以降は観光路に変わり、飲食店やサル園、薬王院などとても賑わう王道ルートになります。
下山時に１号路を使うと、皆様辛そうに登っているのが印象的なので、よほど混んでいるとか麓から登りたい訳でない場合使わないほうがいいと思いますね。
４号路の注意点
自然の中を歩く道の中で最も人気の高いルートです。吊り橋があるコースですね。
注意点は舗装路ではないので木の根や石が飛び出ている箇所が多いことです。道は途中まで細く、谷に面しているので躓くと滑落する可能性があります。
谷沿いの日陰なので気温もかなり低く感じます。道の変化が大きいので、自然に興味がなくても楽しめるルートだと思いますね。
中旬の紅葉事情
１６日時点で紅葉にはまだ早いというのが結論です。
麓の一部や中腹の一部、山頂では色づいているものもありますが、モミジの紅葉にはまだ時間がかかりそうです。
リフト→１号路→４号路→１号路をたどりましたが、日当たりの良い１号路が一番色づいていました。
日陰である４号路は正直始まってすらいないと言う感じなので、紅葉目当てで１号路以外を選択するのはオススメしません。
特に良かった場所を抜粋して紹介します。
逆に４号路の雰囲気です。
山頂もまだまだ色づきは甘いですね。しかし、地味な色変化はあらゆる植物で起きているので、赤ではありませんが様々な色は楽しめました。
飲食を楽しみたいなら？
高尾山は1号路に限り飲食店があります。
多くが団子屋ですが、ケーブルカー降りてすぐと山頂には店内で過ごせる場所があります。
秋の時期にはどこも大変混雑しますが、観光地によくあるマズイものではなく、ちゃんと美味しいため列に並んで購入してみるのもおすすめです。
一番人気は天狗焼きですね。
私は中腹の団子が好きで、くるみ味噌の団子をよく買います。
秋の爽やかな陽気の中で食べるお団子は、鮎の塩焼きのようなスタイルで提供されるのでなかなかに美味しいです。
他の場所ではこういったスタイルはなかなか味わえないのでおすすめです。
また、持ち込み可能なお店が山頂より先にはあります。山頂より奥に下っていき、もみじ台という所（山頂から200m程）は、平日のお昼でも人が少ないおすすめの食事ポイントです。
300円以上の購入が条件となりますが、おにぎりにも合うなめこ汁がとても美味しいです。
なめこは高尾山のものではないよくある煮たやつだと思いますが、山頂で塩気のある味噌汁というのがこの時期暖かくて嬉しいです。
私的には高尾山の食事で一番記憶に残っているのはこのなめこ汁です。
おすすめ。
現在は450円でした。
下山後はカフェもぜひ
高尾山口周辺のおすすめカフェの紹介です。
土日は混みますので、当然気をつけましょう。
タカオコーヒー（TAKAOコーヒー）
高尾山口で私的には圧倒的におすすめのカフェです。
お値段は正直高いのですが、並んでも入る価値のあるカフェだと思います。
内装に電球質のライトを利用しており、とても落ち着けます。
最大の特徴は山中湖で有名なペーパームーンという人気店のケーキを扱っている点です。
スイーツ好きならここのケーキは食べておいたほうがいいですね。（混雑次第で売り切れるので注意）
ショーケースにケーキが並んでいます。
名前がついているのですが、papermoonの名がついているケーキを選びましょう。（重要）
季節によりますがティラミス、マロンケーキ、ショートケーキ、チョコレートケーキあたりです。
およそ１ピースで９００円ほどしますが９００円ならまた食べに来ようかなと思わせる味わいです。特にティラミスは絶品で、このケーキを食べに高尾山に来ているようなものと言っても間違いではないです。
（パウンドケーキ型のものがおそらくオリジナル）
タカオコーヒーオリジナルのケーキはいまのところ私には刺さっていません。まずペーパームーンのものから試して、次以降チョイスするのがおすすめです。
コーヒー類も美味しいので男性の方でも楽しめるはずです。ブラックがだめでもカフェラテもあります。
ちなみにケーキはアルコールを使っているのでクルマの方は食べないほうがいいかもしれません。
高尾599ミュージアムカフェ
高尾山の自然を紹介するミュージアムに隣接するカフェです。
ミュージアム自体が面白く、ガラス張りで開放感のあるスペースがいいカフェです。後述のタカオコーヒーが非常に混んでいる場合の選択肢としておすすめです。
まとめ
今回の記事では高尾登山の注意点や紅葉情報などを初めて登る方向けに紹介しました。
イベント感の強い秋の高尾もこれはこれで楽しいです。興味のある方はぜひ登ってみてくださいね。
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なぜ紅葉するのかを知っておくと紅葉がより楽しくなります。紅葉の季節にぜひ。
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ちょっと滞在してムササビを探してみるのも楽しいと思いますよ。寒さ対策とライト、できれば複数人で行きましょう。
